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移植后能做哪些动作请收好,不能做的这些运动也别忽视

2024-02-17 11:02:03
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胚胎移植后是可以偶尔做做高抬腿的,在没有过度用力和长时间抬腿的情况下,可以增加血液循环,对胚胎发育有一定的好处。但一般不建议在胚胎移植后的7天内做高抬腿运动锻炼身体,这是因为此时处于着床的关键时间,高抬腿的动作容易牵扯到子宫,影响胚胎着床的稳定性,甚至引发先兆流产,导致移植失败。

侧卧抬下腿、单腿臀桥、蝴蝶式、束角式按压、半月式等瑜伽动作,能锻炼到女性的骨盆、促进体内脑啡肽与性激素的分泌,有助于提升胚胎着床,加快受孕速度。并且移植后适当的做些瑜伽动作能提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度,帮助女性掌握呼吸控制方法,有利于日后分娩。不过需要注意,在移植后48小时内最好还是以卧床为主,之后可以适当的做些瑜伽动作,但动作尽量以轻柔为主,不要做过于剧烈的运动,避免导致卵巢扭转,对身体造成不可挽回的伤害。

移植后不要做剧烈运动

女性经常练习瑜伽可以增强体质,这样可以保持身体健康,还能有效的控制体重等,而且能提供优质的精子和卵子,为孕育健康聪明的宝宝打下坚实的基础,而在囊胚移植后有效练习以下几个动作可以促进着床几率:

效果:为受孕强健双腿的力量,同时也能让腿部更加有线条美,热量燃烧由腿部延伸到骨盆和腹部,使得这两个部位得到滋养与锻炼,养出好卵子;

动作:侧卧在瑜伽垫上,双腿并拢脚尖回勾朝前。下方的手臂屈肘,托住头部,上方的手屈肘撑地。盆骨中立与地面垂直,脚尖回勾。吸气时上面的腿向上抬起30-45°左右,肩膀和髋部保持固定,盆骨不要外翻。在顶点保持3s,呼气有控制的下落。动态练习8-12次,换侧。

效果:蝴蝶瑜伽体式是一种极好的产前瑜伽姿势,对准妈妈和未出生的婴儿非常有益。它可以改善血液循环,增强盆底肌肉,增强快乐荷尔蒙的释放,并有助于顺利、安全和健康的分娩;

动作:首先以坐姿进入,双脚的脚掌相对,双膝向两侧打开。双手拨动臀肌向外向后,坐骨向下沉。曲腿,双脚脚底并拢,脚跟尽量靠近会阴的部位。双手抓住两脚脚尖部分,膝盖尽量贴住瑜伽垫。背部挺直,双膝有节奏地上下振动。保持2-3分钟。

效果:束角式可从把腹股沟区域完全打开,排除堆积在这个区域的垃圾,让骨盆区域的血液循环变得畅通无阻,从而有助于胚胎着床,同时在怀孕期间练习还能减少分娩时的疼痛;

动作:两脚心相对,膝朝两侧打开。两手抓住两脚,吸气,伸展脊柱。呼吸,缓慢下落上身,下落到你可以到的位置就行。让呼吸保持正常频率5次,让整个身体回到最初的坐姿状态。

效果:有利于帮助准妈妈增加心肺功能,促进血液循环及新陈代谢,同时也有利于减轻准妈妈因情绪波动而对胎儿带来的不良影响,提高胚胎着床的几率;

动作:身体竖直站姿于地垫上,左腿保持与地面垂直,脚掌压实地垫。慢慢将你的右腿平直延展至与地面平行为主,同时身体侧身平直向下。在左手下方放置一块瑜伽砖,帮助身体稳定平衡体式。右手放置在腰部右侧位置,头颈部微微转动至斜右上方处。双眼看向天花板,待身体维持住平衡后,维持体式10秒,然后进行换腿抬起操作练习。

卵子解冻复苏后质量会不会下降揭秘,医生:和冷冻时间有关

冷冻3年的卵子解冻复苏后,质量并不会下降。通常取出卵子后,都是保存在-196℃的液氮中,因为液氮环境中的温度很低,冷冻后卵子内部所有的新陈代谢和分子运动都是停止的,不会对其质量造成影响。不过一般冷冻卵子的储存时间是5年,如果超出年限可能就会出现卵子质量变差的情况,同时在解冻复苏的过程中也有可能会对卵母细胞造成损伤。因此,建议各位女性选择冻卵时,一定要去正规机构,这样才能保证冻卵解冻后的成活率,也能确保一定的安全性。

2024-07-08
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扬州
冻卵

新生儿口腔清理小知识,最佳时间可能比想象的要早

口腔清理对于新生婴儿来说至关重要,它可以帮助他们保持口腔健康,避免各种口腔疾病的发生,比如口腔炎、龋齿等,一般情况下宝宝在开始长牙(6个月左右)的时候就可以开始对宝宝的口腔进行清洁。清洁宝宝口腔时,尽量使用棉签或柔软的牙刷,不要使用牙膏,以免影响新生婴儿口腔内部健康。

2024-02-16
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扬州
育儿知识

B超宝宝爱趴着是男孩的科学解读,真实原因就这4点

宝宝的性别相信是每一个家庭都比较关心的话题,说b超检查胎儿趴着就是男孩,这是站在医生说暗示宝宝性别的角度上看的。一般人认为相对女孩子来说,男孩更习惯在妈妈肚子里面趴着,而且孕检的时候非常的不配合。其实不管男孩女孩在子宫内,可以趴着,也可以侧卧,或者是坐着,胎儿性别与其姿势并没有联系,所以孩子趴着不能够判断胎儿的性别。

2024-03-19
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扬州
怀孕备孕

探访全国最大的精子库,中华精子库详细地址信息介绍

现在全国最大的精子库是在湖南长沙,名称是中信湘雅人类精子库,该精子库创建于1981年,不仅是中国的第一个人类精子库,还是现目前在中国最大的,该精子库也去由中国生殖工程创始人之一、试管婴儿之母卢光琇建立,而全国的精子库有27家,主要是分布在各大一线城市及省会。

2024-06-20
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扬州
精子库

扬州有没有精子库看这,苏北医院可否做捐精试管这篇说清

江苏省的精子库在江苏省人民医院,位于南京市,所以扬州没有精子库。苏北医院也没有开展做捐精试管的技术服务,目前该院开展了一代、二代试管婴儿技术,如果是做普通的试管可以选择苏北医院。虽然苏北医院不能做供精试管,但是江苏省内的建立人类精子库的江苏省人民医院和其他开展供精技术服务的南京鼓楼医院、苏州大学附属第一医院等都是做供精试管不错的医院。

2024-10-12
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扬州
供精

b超怎么看男女孩有诀窍,找准x和y的位置不翻盘

通过b超单子上的x和y确定胎儿是男是女的说并不准确,至于怎么判断大家作为了解即可。不管是老一辈口中还是妈妈圈内,辨别生男生女的方法很多,比如肚子尖是男孩,肚子圆是女孩,肚脐尖是男孩,肚脐圆是女孩,还有通过走路姿势看男孩女孩也比较流行,走路轻便的是男孩,走路笨拙的是女孩,值得一提的是这些广泛流传的方法,其实并不靠谱,目前比较靠谱的是孕晚期做b超看宝宝生殖器判断,但是国内禁止检测胎儿性别,因此孕妈还是不要过多纠结孩子性别。

2024-03-16
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扬州
怀孕备孕

呈握拳状一般都是男孩?已生宝妈说说胎儿握拳状是男是女

网传b超看男孩女孩的方法有很多,看宝宝手势就是其中一种,有人说b超呈握拳状一般都是怀男孩,其实是不准确的。生男孩女孩几率各占一半,可能是男孩也可能是女孩。宝宝在母体内的生长空间比较小,因此双拳和四肢常常是呈屈曲状的,呈握拳状是男孩女孩都可能做的动作,这是属于正常的生理性的表现。

2024-02-06
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扬州
怀孕备孕

新生儿肺炎的着症状表现很隐蔽,做好预防措施是关键

新生儿肺炎是新生儿最常见的呼吸道疾病,临床表现主要有发热、咳嗽、呼吸困难和鼻塞等。一般情况下,新生儿肺炎的发热会持续3-5天,体温可以达到38.5摄氏度,另外新生儿还会出现咳嗽、呼吸困难和鼻塞等症状,还可能会出现乳糜味、湿疹、腹泻等,家长可以通过增强宝宝体质来进行预防。

2024-04-14
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扬州
育儿知识

D3胚胎移植第二天在干嘛?也许找好位置了也许还在游走

D3胚胎移植第二天可能已经固定好位置了,也有可能正在宫腔内游走,在这期间,胚胎会不断分裂,并充分吸收营养,待鲜胚发育成囊胚后,就会找地方“安家”,这时胚胎会分泌一种蛋白质分解酶帮助其着床,部分女性小腹会有刺痛感。由于每位准妈妈的身体情况不同,胚胎质量也不一样,所以胚胎着床时间有早有晚,一般来说,移植D3胚胎的患者,可以在移植术后第12天去医院抽血验孕。

2024-01-28
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人工助孕

国内正规医院可不可以申请供精助孕一文说请,想要二胎的速览

我国二胎政策在2016年1月1日就已开放,三胎政策在2021年也已开放,所以2024年想要生二胎,是可以在正规医院申请供精助孕的。只是在助孕时需要提交夫妻双方身份证、结婚证、户口本、男方供精适应症报告单等才行。部分地区的医院可能还会要求提供准生证或者一胎生育证明才行,具体需要咨询当地医院。

2024-11-06
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扬州
供精

新生儿发烧会不会惊厥咳嗽看这,该怎么缓解60s便知

新生儿发烧以后可能会出现惊厥和咳嗽,惊厥由于宝宝大脑皮层发育不完善导致的,而咳嗽可能是宝宝扁桃体出现了炎症。当新生儿发烧后家长可以让孩子多喝水,同时也可以使用温水毛巾擦拭新生儿身体,尤其擦拭血流丰富的地区有助于散热,同样可以起到退烧的效果,如果惊厥咳嗽的症状严重,需要及时前往医院就医。

2024-03-08
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扬州
育儿知识

借卵试管婴儿流程步骤分享,需要多少时间和具体方案有关

借卵试管婴儿因为需要等待卵源,所以整个试管流程是需要较长时间的。一般正常情况下借卵等待是需要2-5年左右的,像北医三院供卵等多久具体看患者卵源匹配情况,快的只需要2年,慢的需要3-4年。如果除开借卵等待的时间,后期的借卵试管婴儿流程一般在1-3个月左右,具体需要看采用选择什么移植方案。

2024-05-16
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扬州
供卵

反复试管移植没有可用胚胎怎么办?先弄清失败原因很重要

几次试管失败后没有可用胚胎了,患者可以前往医院查明失败原因,然后在医生的指导下对症治疗。要知道,试管失败无胚胎可用是很正常的,毕竟影响试管成功率的因素有很多,任何一家医院都不能保证试管百分百成功。所以当试管失败无胚胎可用时,患者应该调整好自己的心态,在医生的指导下重新开始促排。

2024-01-27
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人工助孕

胚胎移植后当月没有来月经是着床征兆?月经不来的寓意汇总

胚胎移植后当月该来月经却没有来,可能是着床成功了。一般来说,胚胎移植后3-5天左右就能在宫腔内着床,着床后女性体内会持续分泌雌孕激素,使子宫内膜不会发生周期改变,也不会有子宫蜕膜组织的剥落,从而出现不来月经的现象。当然移植后当月该来月经却没有来,也有可能与药物因素有关,有的女性在移植后会使用大量的雌孕激素药物,促进胚胎着床,这就可能会影响到患者体内的激素水平,导致月经不来的情况发生。因此,建议女性在移植后14天去医院抽血检查HCG,以明确判断胚胎是否着床成功。

2024-01-27
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人工助孕

生了!b超7次女孩最后生男孩,来唠一唠女翻男的几率多大

7次b超都是女孩最后翻盘生男孩的几率应该不是很大的,不过也要看实际情况,主要是看在孕几个月做的检查。按道理3个月之前的检查,因为宝宝生殖器发育不完善容易误判,而4个月之后逐渐发育,5个月后趋于完善这时候做b超,可以看胎儿性别,不过也可能因为胎儿体位、医生手法导致结果错误,在孕晚期的时候诊断一般准确率是比较高的,可达100%。

2024-04-15
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怀孕备孕